藍牙音箱和WiFi音箱有哪些不同？

藍牙音箱和WiFi音箱有哪些不同？

1、工作原理

藍牙音箱的工作原理是通過內置的藍牙晶片與手機、平板電腦和筆記本等藍牙播放設備連接，之後播放其設備上帶有或者是設備上搜羅到的網絡上的資源進行播放，而WiFi音箱則是通過無線路由器，將音箱接入到外部網絡當中，然後通過手機、平板等設備連接音箱，通過Air Play、DLNA和Q Play等多媒體的協議將音樂推送到音箱當中進行播放，而這也是兩類音箱在本質上的區別。

2、傳輸質量

說到藍牙音箱和WiFi音箱的不同，大家都會說到傳輸質量的差距，雖然按技術原理來講，藍牙和WiFi均屬於小範圍的個人網絡通訊，不過從傳輸質量上來說，藍牙的傳輸帶寬為1-3Mbps，而WiFi則可以達到54-150Mbps，可以滿足無損音樂、高清視頻傳輸需求，而且抗干擾性更好，可以搭配素質更高的音頻CODEC，獲得更佳的音頻指標。另外通過WiFi還可以實現「穿牆」播放，因此WiFi音箱也被認為是更適合家庭使用的音樂播放設備。

2、連接方式

從連接方式上來說，藍牙音箱使用了「點對點」的傳輸方式，優勢就是能夠保證擁有不錯的私密性和安全性，而WiFi在使用者多的情況下也容易被干擾，出現音樂同步不穩定的情況。不過WiFi音箱也有另一個優點，那就是與藍牙音箱「點對點」的播放方式不同，WiFi音箱可實現「一對多」播放，用戶可以通過APP來操控不同房間的WiFi音箱播放不同的音樂，從而更加適合在家居環境下進行播放，可滿足用戶不同的播放和聆聽需求，而這也是WiFi音箱的優勢之一。

3、推送方式

簡單來說，推送方式就是音樂的播放過程，而藍牙音箱和WiFi音箱同樣存在著明顯的差異。首先藍牙音箱需要將數據下載到手機的客戶端，之後通過手機音頻解碼，然後將MP3轉成了藍牙編碼的音頻流媒體，最後將解碼後的聲音文件傳輸到音箱，通過音箱被動的進行播放，所以說藍牙音箱僅僅是一個聲音的播放設備，而並不能作為獨立的音源，在一定程度上必須受到播放器的限制。

而WiFi音箱則不同，它可以作為獨立的音源來播放音樂，而不需要將音樂先下載下來，直接就在音箱上進行解碼和播放，而這種傳輸的方式最大的優點就是傳輸速度更快，而且在傳輸高質量的音頻文件優勢更加明顯。另外，現在很多主流的在線音樂伺服器都支持WiFi傳輸協議，所以WiFi音箱在音樂資源上也更加豐富，可以直接在線點播聆聽，而這也是WiFi音箱和藍牙音箱在實際使用中的直觀差別。

4、獨立程度

通過對藍牙音箱和WiFi音箱推送方式的比較，其實我們也不難看出，WiFi音箱相比藍牙音箱更加獨立，能夠通過自身直接播放音樂，而不需要藉助其他的音樂播放設備，從使用場景上來說，就是你可以一邊在WiFi音箱上聽音樂，而一邊又可以用手機看視頻或其他的任務，可以實現多任務播放，而藍牙音箱則需要藉助播放設備，占據手機的音頻通道。

另外，由於受到傳輸距離的限制，手機與藍牙音箱的距離還必須保持在10米以內，所以藍牙音箱也並不能做到無拘無束的音樂聆聽，而更像是一種可攜式的聆聽體驗，而WiFi音箱的傳輸距離可以達到100米左右，也可以穿牆播放，在室內環境使用時更加不受限制。

為何目前藍牙音箱更受歡迎？

比較完藍牙音箱和WiFi音箱的區別之後，你可能會有疑問了，為什麼WiFi音箱的優勢更為明顯，為何筆者更願意選擇藍牙音箱呢？下面是筆者根據自身實際總結的幾點原因，而不同的用戶需求可能也會導致不同的購買選擇，所以僅供參考。

1.操作門檻低

筆者之前也體驗過多款WiFi音箱，總體感覺WiFi音箱的連接過程還是比藍牙音箱複雜一些，對於大多數用戶來說都是較高的門檻，尤其是第一次操作複雜且略有難度，這無疑也會給用戶帶來一些不便，遠沒有藍牙音箱連接起來方便，所以在關鍵的第一步操作上，藍牙音箱明顯比WiFi音箱更加便捷。

2.價格優勢明顯

除了在技術層面和操作上的不同之外，藍牙音箱在價格上依然比WiFi音箱更具優勢，而價格又會直接影響消費者的購買行為，而這或許也是目前藍牙音箱依然比較受消費者歡迎的主要原因。為了更加直觀地反映藍牙音箱在價格上的優勢，我們也在京東商場以「藍牙音箱」和「WiFi音箱」為關鍵字進行了檢索，通過下面的截圖我們也可以看出藍牙音箱和WiFi音箱相比的價格優勢。（京東商城檢索數據）

45％的消費者喜歡的藍牙音箱價位區間為144元-570元

39％的消費者喜歡的WiFi音箱價位區間為544元-2210元由此我們也可以看出，目前藍牙音箱在可選餘地上明顯比WiFi音箱更多，而且藍牙音箱在低價位上優勢更加明顯，而價格又往往會主導消費者的購買行為，這也是藍牙音箱更受消費者追捧的原因之一。3.用戶習慣影響

雖然價格並不是決定消費者購買的直接因素，不過也會在不同程度上影響消費者的選擇，對於音箱來說，消費者往往已經習慣了藍牙這種簡單的直連方式，而且WiFi音箱在物聯網上的優勢目前來看也並不明顯，用戶更加習慣通過經常使用的音樂類APP來聆聽自己喜歡的音樂，而WiFi音箱定製APP中的音頻資源往往並不能滿足用戶的個性化需求，而且還會打破用戶的使用習慣。

總結：通過對這兩類音箱的比較，其實我們不難看出，WiFi音箱在功能上是比藍牙音箱更具有優勢的，而且也是未來音箱的發展方向，它可以作為獨立的音源來播放音樂，而且在音樂資源和音質上也擁有很大的優勢。不過從現階段來看，藍牙音箱卻憑藉其操作簡單、價格便宜、選擇豐富的優勢，依然比較受消費者歡迎。其實大家也不用糾結選擇哪一類音箱，因為很多廠商都已經推出同時集成WIFI和藍牙連接的無線音箱了，可以更好的滿足大家多樣化的播放需求。https://kknews.cc/zh-tw/digital/gvbq969.html

無線音響的特色與規格 文摘

無線音響指的「無線」是藍牙，現在進化到了Wi-Fi無線音響時代，同樣具備了無線的便利，Wi-Fi音響可以給你更廣的連線距離、更忠於原味的音質表現，以及更多元的運用方式，不管是一對一、一對多，一隻手機就能讓你同步控制多組Wi-Fi音響，讓音樂無所不在。

藍牙技術有什麼不足？

雖然目前無線音響市場以藍牙技術為大宗，產品囊括了家用音響、行動裝置專用的底座音響、隨身型小喇叭以及藍牙無線耳機等等，附加功能如防水、內建電池等等更是琳琅滿目，不過現行的藍牙傳輸技術，大多基於A2DP立體聲音訊傳輸協定的SBC編碼或CSR apt-X高傳真音訊壓縮技術，來實現CD音質的聆聽等級，但基本上這些技術，都會將原有的音訊檔案進行壓縮處理後，再進行串流傳輸，無可避免會產生些許失真，你也許覺得奇怪，為什麼藍牙非得要經過壓縮不可呢？

原因很簡單，因為藍牙的傳輸速率不太夠，以藍牙4.0來看，理論值為25Mbps，而Wi-Fi以802.11n來說，理論傳輸值則為150Mbps，其間的差距不可謂不大，且因為藍牙的低功率省電特性，訊號範圍僅達10米左右，可以說，未來隨著音訊格式的提昇，在聆聽高解析音樂的需求上，Wi-Fi技術是比較具有優勢的。

▲藍牙與Wi-Fi音響比較表

一對多，架構音樂網絡

Wi-Fi音響的另外一項優勢，就在於多裝置的連接性，藍牙音響在同一時間內，只能夠提供一對一的連線，所謂的藍牙一對多，指的僅是具有記憶連線過的裝置功能，在連到第二台藍牙裝置前，無論是手動或自動，必須先與第一台裝置切斷連線才行。

在音響界早有多室音響系統，而Wi-Fi音響的特性，正與其不謀而合，使用者可透過單一的電腦或是行動裝置，同時控制在同一區域網路內的所有Wi-Fi音響，而且只要你的區域網路內的電腦或NAS，有開啟媒體伺服器的功能，那麼這些W-Fi音響還能直接從中讀取媒體檔案列表，進行音樂串流播放，你所需要做的只是下個指令，選擇其中一台Wi-Fi音響，讓它知道從哪裡去找音樂來播就好。不過Wi-Fi音響目前所援引的連線技術，雖然同是在IEEE 802.11協定架構之下，不過還是多少有相異之處，不若藍牙般單純，下面我們就來看看目前市場上有哪些不同的Wi-Fi音響方案。

▲Wi-Fi音響必須要網路緊密結合，才能發揮最大功用，因此首要就是建構一個順暢高速的家用網路環境。

▲在電腦上必須先設定啟動媒體串流處理，這樣Wi-Fi音響找才到電腦中的音樂媒體檔案。

DLNA與AirPlay

雖然市場通稱為Wi-Fi音響，不過產品間的連線技術與標準有部分不太相同，是不能互通的，如果打算建構多室音響聯播系統，這些規格差異可要看清楚才行。

DLNA與AirPlay這兩套無線傳輸技術，是目前發展得比較成熟的，在市場上的應用產品也最多，AirPlay是由Apple專為旗下產品所設計的一套無線傳輸方案，可讓Apple裝置使用者，只要透過iTunes，就可連線到支援Airplay功能的播放器及音響播放音樂，但Airplay同時也是個封閉的環境，如果非Apple用戶，較難完全享受到它的便利性，所以這類Wi-Fi音響均會再附加DLNA功能給Apple之外的用戶，DLNA是一個完全開放性的技術，它的目的是在各廠牌間的裝置建立共通的傳輸標準，所以它的產品支援度最為廣泛，但要注意的是，它的相容性不見得是最佳。

▲AirPlay的連線便利，不過對於非Apple裝置的用戶來說，僅有Windows版的iTunes可用。

由DTS推動的Play-Fi

數位音訊大廠DTS，過去以電影工業領域的多聲道音訊技術為人所熟知，但近年來開始進軍家用音訊市場，進而發表了Play-Fi無線家庭音訊系統，採用802.11的區域無線網路規範，與AirPlay別苗頭的態勢相當明顯，有著Airplay的方便性，卻無其封閉性，但Play-Fi並沒有像AirPlay的影片串流功能。透過Play-Fi，DTS所要達成的目標是「Hi-Fi Over Wi-Fi」，以Wi-Fi方式來進行高品質音樂播放，DTS旗下的子公司Phorus，也推出首款支援Play-Fi的PS1音響與PR1接收器，慶幸的是，Play-Fi技術是採取授權模式而非獨佔，未來應該會有更多品牌產品採用。

▲由DTS所提出的Play-Fi技術，是目前除了AirPlay外，最方便直覺的多室聯播音樂系統。

點對點傳輸的Wi-Fi Direct

Wi-Fi Direct是由Wi-Fi聯盟在2009年所提出的一項協定，讓Wi-Fi裝置可以在不透過基地台的情況下，直接與另一台Wi-Fi裝置連線，而上述AirPlay、DLNA、Play-Fi等無線技術，全部都需要在路由器所建構的網路環境之下才能運作。Wi-Fi Direct的特性雖然讓它失去了多室聯播功能，不過這仍然不減Wi-Fi在傳輸無損音質上的優勢，事實上，Wi-FiDirect的理論傳輸速率高達250Mbps，最大傳輸距離為200公尺，並支援WPA2可使用AES 256位元加密，由此可見其協定是以高速且大量的資料傳輸為主，所以音訊的傳輸只不過是小菜一碟。

https://www.techbang.com/posts/19215-pingping-is-infinity-stereo-using-wi-fi-a-more-beautiful-high-quality-multi-room-hookup-hold-music-firmly-pchome222-smart-procurement

越有壓力越胖? 小心壓力肥胖 文摘

衛福部國民健康署調查發現，不論出現負面或正面情緒，國、高中生都傾向選擇高油與高糖食物自我獎勵或紓壓，導致肥胖。

國健署昨天公布「青少年世代健康行為長期追蹤研究計畫」，台北醫學大學保健營養學系副教授陳怡君調查飲食行為對國高中生過重及肥胖的影響，調查於二○一五年至二○一七年間追蹤同一批學生從國中至高中職的體重變化，共一萬四千三百五十五人。

發現二○一五年過重與肥胖比率為二成五，二○一七年已達三成。調查也發現，青少年固定吃三餐頻率上升，但在三餐以外吃東西的人也變多，但八成青少年在吃東西前，都不看營養標示；過重與肥胖的青少年大部分都有邊做事情邊吃東西的習慣。

值得正視的是，不少青少年喜歡以「吃」來獎勵自己和紓壓，七成七原本就過重或肥胖的青少年和八成三在這三年間過重與肥胖的青少年，都表示以吃東西獎勵自己；六成九原本就過重或肥胖的青少年，和七成五在這三年間過重與肥胖的青少年，說自己經常以食物紓壓。

另外和國中生相比，高中職生過重與肥胖比較高，陳怡君解釋，高中職生升學壓力比國中生大，休閒活動少、更常依賴吃東西紓壓，且高中小賣部販賣商品並未有像國中會做健康管制，食物垂手可得不設限，再加上不看營養標示又沒運動習慣，高中職生過重或肥胖風險才會更高。

陳怡君提醒，「小時候胖，不是胖」是錯誤觀念，青春期的飲食行為具關鍵影響力，若在兒童與青少年時期就超重或肥胖，成年期極可能繼續肥胖，更可能發展為糖尿病或心血管疾病。

想要健康保持好身材，陳怡君建議，首先應拒絕情緒性飲食，讓運動變成紓壓、控制體重的雙贏手段；再者，攝取足量水果及白開水、戒掉吃高油脂飲食惡習、養成看營養標示好習慣，都是降低過重或肥胖風險的好方式。

原來我是壓力性肥胖？！

會造成肥胖有個很直接的原因，就是熱量攝取過多，而會導致熱量攝取過多的原因有下列3點：

暴飲暴食的習慣。

愛吃高糖分、高脂肪、高鈉的食物。

因情緒問題、心理困擾等因素而誘發暴食症或飲食失調症。

壓力大，是每個現代人都在經歷的事，不管是在家庭裡、學業、工作、人際關係裡都存在著，所以我們都會需要紓解壓力，每個人都有屬於自己的舒壓方法，像是自己躲在房間裡大哭、或是和三五好友相約出門走走、大唱幾個小時的KTV、或是運動一下等，但更多的時候大家會選擇用吃來抒發壓力，但是用吃來排解壓力的結果，就是帶來了體重的增加。

檢視自己有沒有陷入「壓力肥情境」

來自《高醫醫訊》中的文章，說到有許多人都是在大吃大喝的當下覺得滿足，可是卻常在吃喝飽足後出現後悔的情緒，覺得自己為何又破戒了，這麼容易受到食物的誘惑？

這是因為現代人喜歡用「吃」來紓壓，自然而然的身體就會產生自動化反應，就是當壓力一來的時候會開啟覓食模式，在不知不覺之間被食物給綁架了，甚至還養成了自己一定要吃到美食，才會覺得有療癒的感覺。

以下為臨床心理師林宜美所整理的8種壓力肥情境，來看看你是不是有深陷在其中？

壓力越大，暴飲暴食的情形會越明顯。

越是忙碌，吃飯速度就越快（10分鐘內吃完），甚至邊工作邊吃。

每次加完班，都會想到夜市大吃來慰勞自己。

晚上要趕報告，都會讓自己先吃飽再說。

每天一杯手搖飲料，沒喝就覺得全身不對勁。

覺得吃甜食是件療癒的事。

在壓力當下會不吃不喝，壓力結束後會暴食。

有壓力時特別喜歡吃高油脂、高熱量、高糖份的食物。

專業心理師建議 擺脫壓力性肥胖有8撇步

1.查覺自己是否只用吃來紓壓

安靜細想一下自己的紓壓法，是不是只有一招，就是用吃的？如果是就建議找尋其他適合自己的紓壓法，像是運動就是一個很好的舒壓，因為會幫助分泌3種與情緒有關的激素，像是多巴胺可以讓心情愉悅並產生幸福感、血清素可以抗憂鬱、正腎上腺素，可幫助提升注意力、警覺心，因此可以幫助自己面對壓力，不是靠吃來逃避壓力。

2.不被食物控制

當身體想要用吃來紓壓時，想一想自己是否真的餓了？或是被食物制約了？在對抗這樣的情況時，是不要用吞食的方式粗糙地解決一餐，應該要在吃正餐時，給自己至少30分鐘的用餐時間，細嚼慢嚥地吃到七分飽，就可以讓大腦的飽食中樞感受到有吃飽，而不是以吃進的食物多寡來告訴身體飽了。

3.適當舒壓

當壓力源產生時，但是又不能逃避時，不要第一拍就想要用吃來安慰自己，可以試試看下列2種方法：

(1).噘嘴腹式呼吸法

從鼻子慢慢吸氣，心裡邊默數5秒，然後再從嘴巴像吹氣球一樣慢慢吐氣，這時候心裡也是默數5秒。經過研究發現每分鐘約6次噘嘴腹式呼吸，可提升自主神經活性，改善自主神經失調，提升抗壓力。

(2).想像式放鬆

像是電影《總鋪師》裡的詹小婉，當她不開心或是有心事時就會頭戴紙箱，進入自己的想像空間裡，就可以獲得一些安慰，這就是想像式放鬆的一種，透過想像把自己放到一個自己覺得舒適的空間裡，但是不是要逃避，而是讓給自己有喘口氣的時間，不要每次都讓壓力引爆自己的情緒、或是食慾。

4.刺激控制法

減少暴露在食物多的環境中，像是避免下班經過美食多的地方、把家中零食放進櫃子裡或是控制自己不買零食囤積在家中，以免自己失控。

5.有技巧性的控制飲食

不要好高騖遠，規定自己要在1個月中要瘦掉5公斤還10公斤的，而是訂立合理目標，不然你所訂立的公斤數反而成為新的壓力，請採取循序漸進的控制飲食法，像是使用小餐盤來盛裝食物，減少吃進的食物量、或是將飲料從有糖改成微糖、無糖，減少糖類熱量、喝水量逐漸增加、每餐減少100卡的熱量攝取等飲食控制法，並不是要你節食，而是讓自己有節制的吃喝。

6.避開情緒波動

每週量一次體重即可，避免心情隨體重變化，而產生放棄或覺得今天有瘦比較多，可以稍微多吃一點點的心態出現。

7.充足的睡眠：

人體會將睡眠不足視為一個壓力來源，充足睡眠是減少壓力最有效的方式，根據研究發現，每晚平均只睡6小時又30分鐘的人，會增加皮質醇（可體松）、食慾和體重。美國睡眠基金會建議人一天要有7-9個小時的睡眠，多跟少都是對身體有害的。

8.給自己獎勵：

當自己達成上列某個減壓減重技巧時，就給自己一個非食物性的獎勵，以提升自己的動力，也從中讓自己獲得滿足或快樂的情緒，讓壓力也能減輕一些。

 

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消費者不一樣了 你懂嗎? 文摘

（藍色的線是傳統消費行為，橘色的線是線上消費行為）

（本文出自《經理人月刊》2016年11月號，特別企劃：數位行銷5堂課）

你是怎麼做行銷工作的？如何決定在哪裡接觸消費者，讓他認識你、喜歡你、也許和你變成朋友，進而購買你的產品，使用你的服務？

要回答這個問題，得先回頭思考消費者行為的變化。以前，顧客只要看到廣告就會被吸引，找時間跑到實體店面去看看產品實際長怎樣，要是喜歡就直接結帳。但隨著網路愈來愈發達，現在消費者可參考的訊息不再只有廣告，還包含企業網站、Facebook粉絲團貼文、網友評價、電子商務平台等等。選擇的通路也變得很多，取貨變得非常便利，有到店取貨、宅配到家，甚至送到任何你在的地方。

《零售4.0》將現在的消費者分成3種：
第一類型的消費者，他們從蒐集資訊到購買全都在網路上完成；
第二類型則比較傳統，他們還是喜歡去實體店面走走看看；
第三類型、也是最多的消費者，他們利用線上線下多種通路實現購買，像在路上看到廣告後，不是跑到附近的店面，而是把手機拿出來搜尋，線上、線下間的切換，對於現代的消費者是非常正常的事情。

這當然就會苦了企業，必須在傳統的行銷預算之外，花時間和精力經營在網路世界的曝光量、服務和虛擬通路。

根據台北市數位行銷經營協會（DMA）的統計，台灣2016上半年數位廣告量達，新台幣111億元。若和尼爾森廣告監播所公布的2016年上半年的五大媒體（電視、報紙、雜誌、廣播、戶外廣告）廣告量相比，後者整體縮減12.5%，其中有線加無線的廣告量為新台幣110億元。 這表示，數位廣告量已經超越電視廣告量，成為行銷人接觸消費者的主要管道，也是行銷人的主戰場。

可見，現代行銷人想要做好行銷工作，必須順應這股「數位」和「網路」的潮流，額外學會兩個科技學分。

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1. 了解不同數位工具的特色

第一，跟上消費者的腳步，了解各種數位工具的屬性與特色，設計出適合的內容。電通安吉斯企畫經理陳柏凱提醒：「行銷人得先了解，企業的行銷策略與目的，再去選擇適合的工具。」

舉例來說，如果行銷目的是為了改良產品，使它更符合市場需求。那就需要思考哪種管道可以得到客戶的回饋，讓他們互相討論，講出需要改善的地方。此時像Mobile01這種主題式的論壇，可能就比臉書更加合適。

如果是為了讓客戶更認識自己的品牌，就可以考慮使用Facebook粉絲團，長期和消費者溝通品牌概念和訊息。大數據企業執行長何佳玲解釋：「經營社群不是將自己官網的活動與訊息照搬到臉書貼文就好了，而是需要按照不同的社群經營階段，生成相應的內容。」

像是企業剛開始建立Facebook的粉絲專頁，需要衝刺粉絲數，貼文可能就會偏向抽獎等行銷活動，來吸引粉絲點讚與分享；如果粉絲頁已經擁有足夠的人氣，就可以考慮引導他們到線下通路購買，或是產製能跟粉絲產生互動的內容（線上問卷調查等）。

2. 讀懂數據，優化行銷成效

行銷人的第二個學分是，每種數位行銷工具都會產生屬於這個平台的數據，如何讀懂數據、評估行銷效益，並調整行銷內容，成為成敗的關鍵。消費者每次點擊和瀏覽，都會變成數據，像是滑臉書，逛網拍，他們在哪些商品、品牌逗留，都能幫助企業找到行銷商品的切入點。行銷人也可以藉由追蹤這些足跡，觀察消費者從哪裡開始關注自己，從中了解自己真正吸引消費者的是什麼；區隔每一位消費者的不同喜好，從而針對性的投放廣告；發現在哪個環節出了錯誤，導致消費者中斷消費。

因此，行銷人必須要學習讀懂數據線索，習慣數據變化的頻率，才能化被動為主動。何佳玲認為：「許多公司的數位行銷做不起來，大部分原因不是行銷人的問題，而是真正能把數據處理好的人太少。」因為想要從數據中挖出商機，不只需要懂產業知識與行銷藝術，還要懂得數據的意義。

施振榮 智財創作者應翻轉思維共創價值 文摘

來自台灣的發明人經常在國際發明展中大放異彩，年年拿下許多發明獎項，但最終能在市場上將創新發明商品化並成功的案例，卻寥寥可數。其中最大的問題，在於智財發明者的觀念問題，往往緊抱著機會不放，加上缺乏共創價值的機制，這也是社會文化的問題。

其實台灣的智財創作者，包括發明人、藝文創作者、學術研究者，都有此問題，導致所創作的智財無法在社會上發揮最大的價值。從王道思維來看，價值是共創的，智財創作出來後，也需要有市場端才能價值交換。且創造價值的過程，也要利害相關者共用參與，才能共創價值。

雖然創作者是智財的源頭及關鍵核心之一，但要在市場上創造價值，還需要有投資人的資金、將技術商品化的參與者、負責市場行銷及業務推廣的人、管理的幕僚等等，才能從端到端實現價值。

尤其將智財商品化的過程存在風險，往往也會讓人傾家蕩產，加上商品化及規模化的過程更需要專業的管理及經驗累積，才能讓智財真正創造回收及知名度。

因此我要特別呼籲，智財創作者應該要調整思維，改變觀念，否則在現有文化觀念下，創作者因怕與人合作會吃虧，往往緊抱自己的創作權利，最終價值無法體現，創作也只能孤芳自賞。

新公司法日前甫完成修法，新法通過後對知識商品化較友善，有更大的彈性，能夠建立共創價值且利益平衡的機制，也更具承擔風險及利益分享的精神，值得創作者掌握新法帶來的契機。

舉例來說，創作者即使100％擁有智財權利，但如果不能在市場上商品化創造價值，100％x0（創造的價值）=0，能獲得的權益是0。但如果創作者能與大家共同承擔風險，讓夥伴投入資源並引進專業管理，雖然創作者的權利可能降為10％，但10％x100（創造的價值）=10，創作者能拿到的權益是10，反而更實際，且之後有了資源還能再繼續創造更多價值。

因此與其100％自己掌握智財卻無法創造價值，創作者不如與合作夥伴共創價值，反而拿到更多。一般專利發明者在商業活動中，初期約占10至20％的權益，當規模擴大時，由於共同參與者的風險也提高，這時發明者的權益會降至3至5％，規模愈大比例就愈低。

這就像智財創作者在創業初期往往是擔任董事長或CEO的職務，但隨著過程中其他參與者的資金挹注及參與，創作者往往會轉為CTO（技術長），扮演技術提供者的角色，甚至最後被踢出團隊，這在美國是常態。但在台灣因文化與觀念問題，智財創作者往往不願釋出部分權利，最終錯失許多機會。

在台灣的文化觀念中，擁有所有權的人往往就自認為也擁有經營權，其實創作者如果本身不具備經營的專業能力，反倒會讓所有權貶值。還不如將經營權委由別人替自己創造價值，自己繼續專注創作，何樂而不為？

台灣下一波需要朝高附加價值的方向發展，智財創作者的思維如不翻轉，就無法有效發展。因此我也要呼籲，未來我們共創價值的機制需要更成熟，讓共同承擔風險的參與者都能利益平衡；其次，包括來自學術界、藝文界、產業界的智財創作者，也要調整觀念，先翻轉思維，再調整機制，借重新公司法，最終讓行為翻轉，改變文化。

http://ja1ch.blogspot.com/2018/07/blog-post_97.html

公司法﹒文創﹒專利﹒智財權﹒發明展

財經觀點／區塊鏈 下一個「典範轉移」文摘

近來區塊鏈、去中心化議題很熱，我認為區塊鏈是下一個「典範轉移」，除了加密虛擬貨幣，在個人身分識別、個人的數位創作等，區塊鏈都能提供使用者重新獲得個人身分識別和數位資訊中存在價值的控制權，也會重新思考「金錢」的定義。

例如有一家以色列公司推出了許多加密的虛擬貨幣，其中有一個幣別，姑且稱為Ａ幣，有廿萬個媽媽在用，這些媽媽沒有美元或當地貨幣，因為實質貨幣都用來買奶粉、付房租。但這些媽媽有時間或手藝，透過幫別的媽媽帶小孩、教小孩英文，甚至賣二手玩具或搖籃等，都能換得Ａ幣；金錢的定義變成是兩人或社群間的協議，由彼此去認定其價值。

現在許多創作存在盜版、著作權問題，透過區塊鏈將讓這些數位稀有物獲得保障，方式是透過不可替代性代幣（non-Fungible Tokens）。例如作家寫了一篇小說，只限定給十個人讀，而讀這篇文章的Token是不可替代性的，所以無法複製，除非其中有人把這個代幣賣給另一人。作家透過data Provence技術可以追蹤文章的流向，若文章被轉賣，作家也可以收取轉賣的手續費。

所謂的data Provence機制，是從藝術界所衍生出來的，例如一幅畫賣給哪位畫家或藝廊，過程都可以追蹤，尤其若獲名人收藏，其價值就會跟著水漲船高，因此追蹤流向也是保障創作者獲利的關鍵。

現在各種實體貨幣的交易或是資料的交換，都是中心化的交易，中心化有資料被盜或駭客攻擊的風險，個人隱私也無法獲得完整保障。預料未來區塊鏈還可作為身分驗證，也就是利用「零知識證明」運算，例如要進夜店，只要能證明自己超過廿歲就可以進去，不用秀出身分證，增加個人隱私曝露的風險。

隨去中心化的技術發展，未來甚至可以有去中心化的社群網站，因為不進入中央伺服器統一管理，使用者可自己決定要不要將個人資料賣給廣告商；或是去中心化的叫車共享平台，有需求的人將需求廣播出去，平台會自動撮合，平台提供者所收取的手續費，就可以大幅降低。

（本文由陳信生口述）

https://money.udn.com/money/story/5648/3270731

如何突破減重的停滯期 文摘

為了減肥徹底貫徹運動、少吃，會讓身體誤以為你正處於挨餓狀態，便自動開啟保護機制，儘量吸收攝取的熱量，也會降低身體的基礎代謝率，減少能量消耗。

。此外，過度節食往往先減掉的是身體的水分與肌肉，這也是促使基礎代謝率下降的原因之一。

基礎代謝率＝身體維持基本生理運作所需熱量

什麼是基礎代謝率呢？營養師謝馥如指出，所謂的基礎代謝率(Basal Metabolic Rate, BMR)，可以想像成躺著不動，人體為了維持呼吸、心跳所需的血液循環、體溫、腎臟過濾作用、肌肉張力、神經傳導、內分泌、細胞代謝等基本生理運作，所需要最低熱量的消耗情形。

應用Harris-Benedict公式簡單計算出基本能量消耗(Basal Energy Expenditure, BEE)：

男性：66＋13.7×體重(公斤))＋(5.0×身高(公分))－(6.8×足歲年齡)

女性：665＋(9.6×體重(公斤))＋(1.8×身高(公分))－(4.7×足歲年齡)

營養師謝馥如指出，人體每天消耗的熱量，大部分運用於基礎代謝上，約佔一天需求熱量的70%。不過，由於肌肉組織會隨著年齡增加而遞減等種種原因，導致基礎代謝率隨著年齡增加而下降。

突破減肥停滯期關鍵　營養師：提高基礎代謝率

了解了基礎代謝率後，那麼該怎麼做才能突破減肥停滯期？營養師謝馥如指出，突破減肥停滯期最需要的是「提高基礎代謝率」

飲食原則1／攝取足夠蛋白質食物

蛋白質飲食在消化吸收過程中的產熱效應也比較高，可以增加熱量的消耗。一般建議正常成年人每日蛋白質攝取量為「每公斤體重× 1公克蛋白質」，而進行肌力訓練的人，每天可以攝取約「每公斤體重× 1～1.5公克蛋白質」食物中的黃豆與黃豆製品、瘦肉、鮮乳與乳製品、魚、全穀類與堅果種子等，都富含蛋白質。

飲食原則2／含有礦物質「碘」的食物

甲狀腺素能促進細胞代謝、增加氧消耗與產熱量，進而提升基礎代謝率，因此攝取足夠的碘，有助於甲狀腺素正常生成與分泌。海帶、海苔、紫菜、魚貝蝦等食物都含有碘。

飲食原則3／廣泛攝取含有維生素B群的食物

維生素B群是參與體內營養素代謝的重要輔酶，有助於維持新陳代謝、有效率轉化與運用能量。全穀類、小麥胚芽、啤酒酵母、蔬果、豆類、奶、蛋、肉類等，都是可以獲得維生素B群的來源。

飲食原則4／咖啡

研究發現，黑咖啡中咖啡因成分，能夠抑制分解cAMP的磷酸二酯酶活性，因此運動前若能適量飲用黑咖啡，能夠促進身體脂肪分解代謝，提高新陳代謝，具有影響運動燃脂、強化肌肉活動力與加強運動體能的效果。

飲食原則5／綠茶

綠茶含有兒茶素與咖啡因，能夠抑制體內COMT酵素與磷酸二酯酶活性，促進正腎上腺素、cAMP對於脂肪細胞造成脂肪分解的效果，也能促使身體的代謝速率提升。

飲食原則6／辛辣食物

胡椒粉、辣椒、咖哩粉、薑 、蒜、蔥等所含的天然辛辣成分，食用時會產生輕微灼熱感、也有助於提升體溫，發汗暖身來提高新陳代謝。

不過，特別要注意的是，咖啡、綠茶、辛辣食物，雖然對提升基礎代謝「有幫助」，但並非「必要」或「非常重要」，必須視個人體質調整食用量，適量食用，而辛辣食物不建議食用過多、亦不宜長期食用

營養師小叮嚀】：

除了正確的飲食原則外，規律、適當的運動也有助於效提升基礎代謝率。當身體進行超過30分鐘低強度的有氧運動後，就會開始促進體內脂肪代謝、分解，此時若再搭配重量訓練，增加肌肉質量，便能有效提高基礎代謝率，達到增肌減脂的效果。

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